И сладость, и радость: что делать, если все время хочется шоколада?
Еще несколько столетий назад шоколад был доступен только членам королевской семьи, а уже сейчас является чуть ли не обязательным продуктом в рационе каждого человека.
(Ну, только не плитка с чаем, а в умеренном количестве!)
(Ну, только не плитка с чаем, а в умеренном количестве!)
Ты наверняка знаешь, что горький шоколад – фаворит среди других видов шоколада. Его главное отличие – отсутствие молока и большое содержание какао-масла. Именно какао-масло помогает поддерживать организм в тонусе и повышает работоспособность организма. Оно препятствует старению и даже помогает похудеть: углеводы какао-масла ускоряет обмен веществ.
Поэтому, два квадратика горького шоколада утром – это твое настроение и польза.
Другая история. Ты подсела на молочный шоколад, или просто ешь много сладкого? В этом нет ничего страшного, если все это «естся» понемногу.
Если не понемногу, то причина кроется в недостатке магния. Бороться с этим несложно: в следующий раз, как только тебе захочется шоколада, съешь вместо него небольшую горсть орехов или семечек, либо сделай фруктовый салат, - эти продукты перебьют тягу к сладкому и насытят организм необходимыми витаминами.
Поэтому, два квадратика горького шоколада утром – это твое настроение и польза.
Другая история. Ты подсела на молочный шоколад, или просто ешь много сладкого? В этом нет ничего страшного, если все это «естся» понемногу.
Если не понемногу, то причина кроется в недостатке магния. Бороться с этим несложно: в следующий раз, как только тебе захочется шоколада, съешь вместо него небольшую горсть орехов или семечек, либо сделай фруктовый салат, - эти продукты перебьют тягу к сладкому и насытят организм необходимыми витаминами.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ
Блог
Естественная красота: нюдовый макияж
08.12.2021
Особенности зимнего ухода за губами
01.12.2021