Быть особенной — естественно

Как приучить себя к спорту

Нам всем всегда не хватает одной вещи – мотивации.

Когда мы слышим, что надо заниматься спортом, в голове возникает мысль «Зачем? И так ведь нормально лежу».

Правильно, мы же вроде не толстеем, даже питаемся иногда правильно, поэтому все хорошо и без спорта. Но дело тут совсем не в килограммах (хотя зачастую и в них), а в том, что нашему организму и мышцам периодически нужна нагрузка.



shutterstock_693630868.jpg


  Пока мы молоды, мы не замечаем         никаких изменений: кожа гладкая, мышцы в тонусе и самочувствие в норме. Кажется, и делать ничего не нужно. А точнее, мы думаем, что так будет всегда. Но как бы грустно это ни звучало, время летит очень быстро, и то, что мы делаем сейчас, отразится в дальнейшем. А спорт – это твое здоровье и красота (звучит банально, но так и есть!).
Мы не принуждаем тебя заниматься спортом. Не хочешь – не занимайся. Но сначала просто попробуй, хотя бы неделю. Уже через каких-то семь дней ты почувствуешь прилив энергии и:










shutterstock_708499855.jpg




• сил появится значительно  
больше, нет вялости и слабости;
• будешь успевать делать абсолютно все, причем с огромным энтузиазмом;
• настроение станет устойчивым;
• болеешь намного реже;
• и главное – твоя фигура будет красивая и подтянутая;

Поэтому надевай яркий спортивный костюм, наушники в уши и вперед просто пробовать!


ЧИТАТЬ ТАКЖЕ
"Тренд на золото", - говорят дизайнеры, блогеры и селебрити. Мы не смогли пройти...
Что эта осень нам готовит в плане моды?
Новая палетка от DIVAGE создана специально для свежих и трепетных образов.