Быть особенной — естественно

Почему ты всегда мерзнешь? Здесь что-то не так

  • Почему ты всегда мерзнешь? Здесь что-то не так
Ты всегда мерзнешь и думаешь, что это нормально? Мы сомневаемся!
Есть несколько причин, которые зависят совсем не от того, как ты одета.

Попробуем разобраться вместе!

Как ни странно, недостаток некоторых витаминов может вызывать постоянное чувство голода холода. Например, витаминов А и Е. В этом случае попробуй включить в свой рацион больше орехов и зеленых овощей.

Железо – не менее важный компонент в твоем питании. Как определить: если ты замечаешь, что мерзнут в основном конечности, то есть ноги и руки, значит скорее всего твоему организму не хватает железа. Он содержится в какао, фасоли, куриной печени, грече, яйцах и сухофруктах.

И еще одна причина - это затянувшаяся и неправильная диета. Все потому, что теплообмен организма сильно зависит от массы тела. А если ты с перебором нагружаешь себя тренировками и изнуряешь жесткой диетой, то нам кажется, что пора остановиться.

Попробуй заниматься спортом в меру и начать просто правильно питаться - в зимний период это поможет тебе справиться с такой проблемой, как холод!


ЧИТАТЬ ТАКЖЕ
Тушь выполняет сразу несколько задач: дополняет макияж, выгодно подчеркивает глаза, увелич...
Тени для век выгодно подчеркивают природную красоту глаз и придают им выразительности.
Выбор блесков для губ огромен, и это касается не только разнообразия оттенков.